Diet yang tidak pernah berhasil

Diet. 

Kata yang identik banget sama perempuan. 

Dan kayaknya kata ini ga berhasil deh di gw hahaha..

Gw salah satu perempuan di dunia yang juga struggling sama berat badan. Berat badan susaaaaah banget turunnya. Kerjaan gw di kantor ini juga ga mendukung gw untuk menurunkan berat badan, secara lebih banyak duduk daripada bergeraknya.

Gw udah nyoba macam-macam cara berdiet, tapi koq kayaknya ga sukses-sukses deh. Dulu banget gw pernah nyoba diet karbo. Diet karbo tuh diet karbohidrat, maksudnya asupan karbohidrat semacam nasi, mie, tepung-tepungan itu dikurangi.  Cuma bertahan sebentar, soalnya gw ga tahan kalau ga makan nasi goreng hahaha

Abis itu gw coba diet lagi. Diet rendah lemak. Caranya dengan mengurangi asupan daging merah, produk-produk susu, jeroan (yang ini gw memang ga makan), dan kuning telur. Kembali diet gw gagal, soalnya gw ga tahan sama godaan Mc Donalds.

Lama vakum ga diet, gw penasaran lagi untuk berdiet. Kali ini ikut-ikutan dietnya si Deddy Corbuzier yang OCD itu. Dietnya cukup ekstrim deh. Jadi intinya adalah puasa. Makan itu ada jam-jamnya. Misalnya, puasa 16 jam waktu makan 8 jam. Selama 8 jam yang kita punya kita boleh makan apa aja. Tapi setelah 8 jam itu lewat, kita ga boleh makan lagi. Setelah berhasil puasa 16 jam (biasanya penyesuaian itu kira-kira 2 minggu sepengalaman gw ya), nextnya kita tambah lagi jam puasanya jadi 18 jam dan sisa 4 jamnya bisa kita pakai untuk makan sepuasnya. Terus aja kita tambah jam puasanya sampai nantinya kita bisa 24 jam penuh. Seingat gw, gw diet beginian kira-kira 2 atau 3 bulan deh. Sempat turun berat badan gw, tapi ga banyak. Soalnya lama-lama gw ga tahan liat makanan yang tiap hari kayaknya makin enak-enak. Parah.

Dasar gw perempuan labil, gw ga diet makanan lagi, tapi mulai berani minum obat. Masih inget ga fenomenanya si acai berry? Acai berry ini singkatnya merupakan buah dari pohon sejenis palem yang banyak ditemukan di negara Amerika bagian selatan. Buah ini  mengandung kadar antioksidan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Khasiat yang sangat penting dari buah acai berry yaitu bisa membantu diet berat badan karena acai berry mengandung banyak vitamin dan mineral yang mujarab untuk menurukan berat badan dan membantu dalam pembentukan otot. Acai berry mempunyai gabungan kadar asam amino, asam lemak esensial serta pitosterol yang membantu melancarkan pencernaan, menambah metabolisme tubuh serta menunda nafsu makan. NAH! Menunda nafsu makan itu coba ya di bold, italic, dan underline. Tau sendiri kan kalau cewek-cewek itu senang banget ngemil-ngemil cantik (mungkin ini cuma gw aja sih), makanya gw butuh banget ini buah!

The problem is, susah bener nemuin buah itu di Indonesia. Apakah dia benar-benar eksis di dunia pun gw ga tau, soalnya ga pernah liat. Tapi yang jelas, kapsul-kapsul diet yang beredar dan mengklaim bahwa mereka mengandung 100% acai berry merajalela di dunia persilatan. Gw pun jadi salah satu perempuan yang tergoda dan terjerumus di dalam dunia per-acai berry-an ini. Waktu minum kapsul itu memang jadi ga lapar. Cuma haus terus tak berkesudahan. Dalam 2 minggu berat badan gw turun hampir 4 kilo. Cepet banget! Tapi lama-lama gw takut juga, selain karena ga tahan melapar terus, koq ini cepet banget prosesnya. Gw googling, katanya kapsul itu bahaya, ga jelas keasliannya, dan buat yang udah minum mesti dihentikan sekarang juga.  Kan takut gw. Daripada gw nanti malah kenapa-kenapa, bukannya kurus malah jadi pindah alam ke surga, akhirnya gw hentikan saja penggunaan obat diet ini.

Lalu, gw mencoba cara diet lain. Lebih sehat. Minum jus tiap pagi. Segala jus gw coba, campuran macam-macam juga gw jalanin. Enak,dan perut rasanya enteng. Ga bikin gw kurus sih, tapi paling ga proses pembuangan jadi lancar dan kulit juga jadi bagus (sepengelihatan gw ya).

Akhirnya gw putuskan untuk hidup wajar-wajar aja walau ga sekurus supermodel. Sempet nyoba minum air perasan lemon tiap bangun pagi. Trus lama-lama merasa bangkrut gara- gara harga lemon mahal bingits (yang ini karena emang dasar pelit). Tapi efeknya bagus loh minum ini. Gw penderita sakit maag parah, selama minum ini gw ga pernah tuh kumat-kumat sakit maagnya. Daya tahan tubuh juga membaik, jadi ga gampang flu. 

Sekarang lagi nyoba campuran air hangat, kayu manis dan madu. Gw ga sengaja sih baca-baca katanya campuran ini bisa membantu menurunkan berat badan. Kayu manis katanya bermanfaat untuk pencernaan dan membantu penyerapan nutrisi. Dibilang kalau mengonsumsi kayu manis juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kebiasaan ngemil (asik!). Sedangkan madu diketahui berfungsi untuk mengolah lemak dalam tubuh dan memproduksi energi. Madu juga diketahui bisa menurunkan berat badan. Madu yang dicampur dengan kayu manis bisa memberikan manfaat ganda. Selain memberikan nutrisi, membantu penyerapan nutrisi, mencegah rasa lapar, dan lainnya, kombinasi madu dan kayu manis akan membantu menurunkan berat badan.  Wiuwiuwiiii...janji yang manis banget kaaaaannn??? Makanya ssekarang gw lagi semangat banget minum-minum ginian. Semoga aja kali ini berhasil yaaaaa

xoxo